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Obter uma boa noite de sono não é sempre fácil. Agora em uma nova casa é ainda mais difícil. Essas primeiras noites depois da mudança, estamos despertos, muitas vezes cansado, em um novo ambiente, contando carneirinhos na esperança de sermos transportados para terra dos sonhos. Mas, muitas vezes, ficar atento e desperto e acabam se sentindo péssimo, uma vez que o sol nasce. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar a si mesmo, obter os seus zzzzs você sabe que vai precisar dele para desembalar as caixas.

junho 2, 2021 / anderson